TOEICのスコアアップが必要な事情があり、対策をご希望でしょうか？
そうした具体的な事情が無い限り、「TOEIC対策は不要」だと思います。
多くの方が英語を学ぶ真の目的は、TOEICで高得点を得ることではなく、「英語を実践で使えるようになる」ことだと思います。
英語を実践で使う時、もちろん、TOEICで出題される「解答の選択肢」はありません。
TOEIC対策を行ってしまうと、「選択肢の中から消去法で答えを導く」などのテクニック的なものに走りがちで、それは、「英語を実践で使えるようになる」という本来の目的から外れてしまうことがあります。
TOEICは学習成果を確認する手段の１つに過ぎません。
しかし、いつのまにか、そのTOEICが英語学習の目的になってしまう、いわゆる「手段の目的化」が、英語学習においても起きています。
普段の生活で英語を使うことがない環境で英語を学んでいると、この「手段の目的化」に陥りやすくなります。普段、英語を使わない為、明確な目標・目的が設定できないからであり、TOEICが800点あっても実践では使えない人が多い理由もこれです。その為、わかりやすいTOEICが目的・目標になってしまっています。
これでは、定期試験や受験の為に英語を学んでいた学生時代と同じ、いつまでたっても英語を使えるようにはならないでしょう。
英語を確実に総合的に学習・実践すれば、特別な対策をしなくても、TOEICのスコアは自然にアップしていきます。そうして得たスコアこそ、真の実力で得たスコアだと思います。
100歩譲って、TOEIC対策を行ったとしても、それは、TOEIC700～800点を超えてからで十分だと思います。
700～800点以下の場合、まだまだ足りない英語の基礎部分（文法や単語等）がありますので、
その基礎固めの為、TOEIC対策ではなく、英文法・単語等の基本を徹底的に身に付けることが大切です。
但し１つだけ、TOEIC頻出単語、これは対策教材を使って学ぶのも良い方法だと思います。
TOEIC頻出単語は、実生活や仕事で使う頻度が高い単語が多いからです。
実践で英語を使えるようになることが第一の目標でしたら、TOEIC対策ではなく、英語学習の目標・目的を明確にしたうえで、学習に取り組んで頂きたいと思います。
最後に、具体的にTOEICのスコアアップが必要な方（例：勤務先で目標スコアが決められている）はどうすれば良いかをご説明します。
短期的にスコアアップが必要でしたら、日本で評判の良いTOEIC対策を受講するのが一番だと思います。海外ではTOEICはマイナーな検定試験です。一方、日本は世界一のTOEIC受検国、対策教材・対策講座も充実しているからです。
